Penyebab Payudara Menjadi Turun atau Kendor

Memiliki payudara yang indah dan padat ditambah ukuran yang ideal menjadi idaman banyak wanita, tapi sebagai mana kita ketahui kalau kondisi organ tubuh manusia baik organ luar maupun organ dalam tidak akan bertahan selamanya.

Seiring bertambahnya usia terkadang, menyebabkan bentuk dan tekstur payudara menjadi berubah. Yang semula terlihat kencang dan padat pada akhirnya menjadi kedur dan menggelambir seolah tak berdaya.

Selain faktor usia hal lain yang menjadi penyebab payudara menjadi kendor diantaranya adalah setelah melahirkan dan menyusui. Banyak wanita yang menghindari proses menyusui karena tidak menginginkan payudaranya menjadi kendor dan tidak indah lagi.

Padahal itu adalah sebuah pemahaman yang salah, walau bagaimanapun juga payudara akan tetap kencang dan sexy ketika sang pemilik mampu memelihara melatih otot-otot pada jaringan payudara agar tidak berubah bentuk.
Banyak hal yang bisa dilakukan agar payudara tetap kencang dan padat sepertimelakukan treatment atau hal lain seperti operasi, serta dari mulai yang murah sampai yang mahal.

Sobat netter….
Sebelum kita mengulas tentang cara membuat payudara tetap kecang dan besar, sebaiknya kita mengetahui dan memahami beberapa penyebab payudara menjadi kendor.

Payudara bisa mengendor diakibatkan beberapa hal berikut :

1. Semakin bertambah usia, membuat berkurangnya kemampuan jaringan ikat yang menghubungkan kelenjar lemak dan kelenjar susu di dalam payudara. Otot-otot dada (otot maskulus/otot pectoralis) yang menopang payudara juga melemah. Berkurangnya kemampuan jaringan ikat dan melemahnya otot dada ini akan membuat payudara kendur.

2. Berat badan yang turun drastis akibat diet ketat membuat kulit pembungkus payudara menjadi lembek. dr. Ida Pujiastuti, SpKK, dokter spesialis kulit dan kelamin menambahkan berat badan yang naik-turun, akan membuat lapisan lemak dan kelenjar susu menebal secara dramatis, lalu menipis lagi sehingga meregangkan kulit pendukungnya secara permanen sehingga payudara akan semakin turun.

3. Berkurangnya kemampuan payudara untuk tetap di tempatnya yaitu tergantung pada gen-gen yang mengatur berapa banyak lemak, kelenjar dan jaringan konektif yang terkandung di dalamnya.Hal ini karena asupan nutrisi kurang memadai dan juga karena pola diet yang salah

4. Kesalahan memakai bra. Bra berfungsi untuk menutup dada serta mempertahankan bentuk payudara. Seseorang yang salah dalam memilih dan menggunakan bra akan menyebabkan payudara tersebut tak dapat tertopang dengan baik. Selanjutnya untuk usia pemakaian bra itu sendiri sebaiknya lakukan pergantian sekurang-kurangnya 3 kali dalam setahun

5. Faktor hormonal ini berkaitan dengan proses penuaan yang dialami oleh seseorang. Hal ini biasanya dialami oleh para wanita yang mulai memasuki masa pra-menopause. Pada masa tersebut akan terjadi ketidakseimbangan hormon estrogen dan progesteron pada seorang wanita, yang turut mempengaruhi elastisitas dan kekencangan payudara seseorang. Ditambahkan oleh dr. Ida, karena kadar estrogen menurun menyebabkan saluran dan kelenjar susu mulai menyusut sehingga payudara terasa kosong. Jaringan yang membuat payudara kencang juga mengerut dan digantikan oleh lemak, sehingga payudara menjadi lebih berat dan kurang mampu menahan gravitasi.

6. Kekurangan cairan atau dehidrasi membuat payudara kendur. Kekurangan cairan akan membuat sel-sel kulit yang membentuk payudara berubah menjadi kering. Jika kering, maka akan membentuk celah kosong di antara lapisan kulit pembungkus payudara. Lama kelamaan, sel kulit payudara yang telah kering dan kosong ini membuat melemahnya jaringan ikat yang menopang payudara sehingga payudara terlihat lebih kendur.


7. Kebiasaan buruk postural atau cara duduk yang salah akan menyebabkan payudara kendur. Kebiasaan duduk yang salah seperti duduknya membungkuk dan tidak tegak. selain memengaruhi bentuk payudara, posisi duduk yang salah juga bisa menyebabkan osteoporosis pada usia muda.

Wanita Lebih Suka Penis Yang Keras Daripada Yang Besar Dan Panjang!

Kebanyakan pria mungkin akan bangga jika memiliki penis yang besar dan panjang. Tapi tahukah Anda? Tenyata, Sebagian besar wanita lebih menyukai penis yang keras daripada yang besar ataupun panjang. Tentu wanita lebih menyukai penis yang besar, panjang, dank eras saat ereksi. Semakin terasa sempit vagina wanita saat penetrasi seks, semakin tinggi juga kenikmatan yang di peroleh wanita.

Namun tetap saja, jika harus memilih wanita cenderung lebih memilih penis yang keras saat ereksi daripada penis yang besar dan panjang. Penis yang keras akan memberikan sensasi kenikmatan yang berbeda pada vagina. “Dalam seks, sebenarnya soal panjang dan besar penis bukanlah hal yang penting, hal yang terpenting adalah tingkat kekerasan penis saat ereksi. ” Kata dr. Andrie Wananda, Seorang Pakar Seksual. dr. Andrie juga menambahkan, “Dalam ilmu kedokteran, agar aktifitas seksual berjalan dengan baik, penis harus mencapai tingkat ereksi yang maksimal”. Penis yang berukuran kecil juga dapat memuaskan wanita jika mampu mengeras dan ereksi optimal.


Seperti yang kita ketahui, selain sebagai organ sekresi urin, penis juga merupakan alat reproduksi pria, yang berfungsi menyalurkan sel-sel sperma dari testis menuju rahim wanita. Ukuran penis yang lebih besar atau panjang tidak mempengaruhi kualitas sperma yang disalurkan.


Ukuran penis seorang pria tergantung ras, keturunan, dan tempat tinggal. Misalnya, pria Eropa dan Amerika memiliki ukuran rata-rata penis 12-14 cm. Ukuran penis terbesar dimiliki oleh para pria Amerika latin dan Afrika yang bisa mencapai 16-19 cm. Sementara ukuran penis terkecil adalah milik pria Asia, termasuk Indonesia yang rata-rata memiliki ukuran penis 10-12 cm saja. Pria yang memiliki badan tegap dan besar, biasanya juga memiliki penis yang besar dan panjang. Sementara pria kerdil atau pendek umumnya memiliki penis yang relatif kecil. Fakta yang mengejutkan, pria yang terlalu besar, atau obesitas akan cenderung memiliki penis yang relatif kecil. Ini disebabkan penumpukan lemak berlebih yang membuat aliran darah ke penis berkurang sehingga bentuknya menyusut.

Dr. Andrie mengatakan ukuran penis tidaklah penting, sebab dalam urusan seks yang paling utama adalah kemampuan penis untuk membesar dan mengeras maksimal. Dokter muda ini juga menyarankan para pria untuk tidak menggunakan obat pembesar penis, yang bisa mengakibatkan efek berbahaya. Tidak perlu membesarkan penis Anda, optimalkan saja kemampuan ereksinya.


Saat ditanya tentang penggunaan obat kuat herbal, dr. Andrie juga menyatakan “Asal ada jaminan keamanan dari produsennya, minum obat kuat herbal sih boleh saja, toh fungsinya untuk melancarkan darah ke penis bukan menambah ukuran penis ”. Kalo obat kuat herbal yang dioles dok? Ya sama saja, hanya mungkin bagi pria yang iritasi atau tidak merasakan getaran seksual saat menggunakan obat tersebut, harus menghentikan penggunaannya. Obat kuat oles lebih baik daripada metode suntik penis.


Sebuah studi yang telah dilakukan di Inggris untuk mengetahui pendapat para wanita tentang ukuran penis pria. Ternyata 85% wanita yang disurvei mengaku cukup puas dengan ukuran pasangannya. Bahkan, seorang penulis buku, Ian Kerner, PhD mengatakan bahwa seharusnya pria memikirkan cara untuk memuaskan pasangannya daripada sibuk mengkhawatirkan ukuran penisnya.


Kebanyakan wanita yang mengeluhkan ukuran penis pasangannya, sebenarnya bukan karena ukuran terlalu kecil, melainkan ketidakmampuan penis untuk ereksi maksimal. Penis yang lembek membuat wanita kurang merasakan kepuasan saat berhubungan seks. Ini sangat berpengaruh terhadap orgasme wanita. Mungkin wanita akan tetap mengalami orgasme meski penis lembek, namun kepuasan orgasme belum didapatkan secara maksimal.

Cara Mudah Merawat Rambut Rusak Secara Alami

Rambut merupakan mahkota dan harus dijaga kesehatannya. Terkadang orang sering acuh membentuk berbagai gaya pada rambut, hal ini akan membuat rambut tersiksa dan akhirnya rusak. Beberapa penyebab yang ditemukan seperti mewarnai rambut, mencatok rambut, rebonding dan smoothing. Hal hal tersebut memang cukup bermanfaat untuk menambah gaya rambut anda menjadi lebih indah, modern dan menarik. Namun ada hal yang harus anda ketahui yaitu efek samping dari setiap metode tersebut. Jika kulit kepala anda tidak tahan dengan bahan kimia dan proses yang digunakan maka akan merusak kesehatan kulit kepala dan akhirnya rambut juga ikut rusak, kering, rontok dan bercabang karena kurang nutrisi. Untuk itu kenali penyebab rusaknya rambut dan atasi rambut rusak dengan cara yang alami atau dengan bahan yang cocok untuk kulit kepala anda.

Cara merawat rambut rusak, rontok, kering dan bercabang secara alami

Minyak zaitun sudah sangat terkenal dibidang perawatan rambut, karena kaya akan kandungan vitamin A, E, C yang dapat memberikan nutrisi pada kulit rambut dan juga rambut yang rusak tersebut. Dengan menggunakan minyak zaitun sebagai masker yang dilakukan secara rutin maka rambut yang dulunya rusak, rontok, kering dan bercabang akan segera sehat kembali dengan cepat. Cara menggunakannya sama seperti masker rambut atau hair energy pada umumnya, setelah keramas usap rambut dengan lembut menggunakan handuk sampai agak kering, kemudian oleskan minyak zaitun di kulit kepala dan pijat secara perlahan dan rata. Lakukan pijatan selama 5-10 menit dan oleskan minyak zaitun keseluruh helai rambut agar nutrisi dapat diserap oleh kulit kepala dan helai rambut. Lalu diamkan selama 15 menit dan bilas dengan air bersih. Sungguh mudah bukan? Lakukan secara runtin agar hasilnya maksimal.

cara merawat dan mengatasi rambut rusak dan bercabang menggunakan lidah buaya. Menggunakan lidah buaya merupakan cara alami yang bisa digunakan, karena kandungan getahnya yang sudah terbukti dapat menghitamkan rambut dan membuat rambut lurus dan sehat. Caranya sangat mudah, ambil lidah buaya yang ukurannya besar karena batang lidah buaya yang ukurannya besar pastinya batang tersebut mengandung lebih banyak vitamin E. Lalu potong menjadi beberapa bagian dan belah, oleskan getahnya ke kulit kepala dan lakukan pijatan dengan lembut. Namun sebelumnya rambut anda harus sudah dibilas terlebih dahulu dengan air hangat dan keringkan setengah kering. Setelah melakukan pijatan dengan getah lidah buaya, oleskan ke seluruh helai rambut. Kemudian diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air bersih. Usahakan lakukan secara rutin 2-3 kali seminggu dalam sebulan dan lihat hasilnya.

30 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan dan Kecantikan Kulit.

Manfaat Tomat. Tomat merupakan tumbuhan yang pertama kali ditemukan di Amerika Selatan, masih berkerabat dengan terung, kentang, dan paprika merah ataupun hijau. Tomat termasuk buah karena strukturnya, mempunyai daging dan biji yang aman apabila ditelan. Namun, hingga modern ini masih banyak orang yang menganggap tomat sebagai sayuran, mungkin karena salah satu fungsinya sebagai lalap sayur.

Buah tomat sangat populer di dunia, apalagi di Indonesia yang sejak lama sekali telah lama dibudidayakan. Satu hal yang kurang disukai dari tomat adalah ketahanannya yang lemah, sehingga mudah busuk. Agar tahan lama, tomat harus dibekukan dengan beberapa langkah yang diawali dengan pemilihan, pencucian, perebusan, perendaman, pengupasan, dan diakhiri dengan pembekuan dalam lemari es.

Di dalam buah ini terdapat beragam kandungan yang berguna untuk memelihara fungsi organ tubuh dan memperlancar segala sistem yang sedang berjalan. Kandungan yang paling banyak adalah vitamin C dan air, apabila keduanya berkolaborasi di dalam tubuh, maka akan timbul manfaat tomat untuk kecantikan, yakni mengecilkan pori-pori dan mencerahkan kulit.

Selain digunakan sebagai bumbu masakan atau lalap sayuran atau pelengkap sambal, tomat kerap dijadikan bahan pembuatan masker atau kosmetik dari beberapa produk ternama. Pembuatan masker tomat ditujukan untuk mengatasi berbagai masalah terkait kesehatan pada wajah dan kembali menampilkan pesona kecantikan yang seharusnya ada.

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

Selama ini orang-orang hanya tahu bahwa kegunaan atau manfaat tomat selain berhubungan dengan masakan adalah merawat kecantikan. Memang benar, tetapi para dokter lebih setuju apabila dikatakan bahwa tomat lebih bermanfaat bagi kesehatan tubuh.

Oleh karena itu di sini akan dituliskan semua manfaat buah tomat mulai dari kesehatan tubuh, kecantikan kulit, rambut, wajah, dan dilengkapi pula dengan cara membuat masker tomat untuk mencerahkan kulit wajah.

1. Mengurangi kadar lemak penyebab kegendutan

Pada tulisan sebelumnya, lemak dikatakan sebagai pemicu darah tinggi dan meningkatkanya berat badan. Untuk mengurangi jumlah lemak yang menumpuk pada tubuh, dibutuhkan kerja keras dari berbagai upaya seperti olahraga dan pengaturan pola makan.

Apabila Anda sudah banyak berolahraga namun berat tak kunjung menurun, coba bantu dengan konsumsi tomat secara rutin sebelum latihan. Tomat tidak mengandung lemak, justru tinggi protein, karbohidrat, dan kalori. Ketiga nutrisi tersebut mempunyai peranan penting dalam masalah berat badan, Anda bisa mengatur mereka dengan melakukan aktivitas gerak seperti berlari, gym, dan lain-lain.

2. Membentuk otot Anda

Pria bertubuh kurus akan sulit mendapat perhatian kaum hawa, itulah mengapa banyak dari mereka yang rela menghabiskan banyak biaya hanya untuk membentuk tubuh menjadi ideal posturnya. Apakah Anda termasuk salah satu dari mereka?

Jika iya, maka Anda wajib tahu bahwa selain melatih tubuh dengan mengangkat beban, ada hal lain yang wajib dilakukan, yaitu istirahat. Disaat tidur, otot yang sudah dirusak akan disusun kembali dengan bentuk yang lebih sempurna. Anda harus tahu juga bahwa kesempurnaan hasil bentuk dari otot ini juga dipengaruhi oleh beberapa jenis makanan.

Ada makanan penunjang pembentukan otot, dan salah satunya adalah buah tomat. Ini karena tomat sebagai sumber alami yang kaya protein, mudah didapat dengan cara pengolahan yang mudah juga. Jadi, sebelum dan sesudah latihan, tidak ada salahnya Anda makan sepotong buah tomat guna memperbesar peluang sukses pembentukan postur atletis.

3. Mencegah kanker

Berkat antioksidan yang terkandung di dalam buah tomat, penyakit serius seperti kanker payudara, usus besar, dan paru-paru dapat ditangani secara efektif oleh buah ini.

Pernyataan tersebut merupakan simpulan hasil studi yang dimuat di Journal of the National Cancer Institute bahwasanya terdapat hubungan antara konsumsi tomat dengan penurunan risiko kanker. Di mana dari 72 penelitian, terdapat 52 penelitian yang menyatakan bahwa konsumsi tomat dengan jumlah tepat dan cukup dapat menurunkan risiko kanker pankreas, payudara, usus besar (pencernaan), juga leher rahim.

4. Penangkal radikal bebas

Para ahli medis atau spesialis kesehatan memberikan kepercayaan pada flavonoid dan zea-xanthin dalam menangkal radikal bebas. Kedua senyawa ini merupakan antioksidan yang paling banyak terdapat pada buah tomat.

5. Menjaga gigi dan tulang tetap kuat dan sehat

Tomat menjadi penyuplai kalsium yang digunakan untuk memelihara tulang agar tidak gampang keropos, juga menguatkan gigi dan menjaganya tetap sehat. Pada saat pembentukan tulang, kalsium sangat diperlukan agar mendapat hasil yang sempurna.

6. Mengontrol kolesterol penyebab hipertensi (Tekanan darah tinggi)

Tubuh menyimpan dua jenis kolesterol, yaitu kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL). Jumlah kolesterol baik atau HDL kolesterol harus lebih banyak dari jumlah kolesterol jahat, jika tidak maka terjadilah hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Cara mengobati tekanan darah tinggi bisa diawali dengan upaya yang mudah, seperti makan buah tomat secara rutin. Alasan memilih tomat sebagai makanan yang harus dikonsumsi adalah kandungan mineral yang tersimpan di dalam tomat membantu mengatur jumlah kolesterol yang beredar dalam darah.

7. Menyehatkan mata

Penderita mata minus sering disarankan untuk konsumsi buah tomat agar minusnya tidak bertambah. Tahukah alasannya?

Tomat sudah dikenali banyak orang sebagai buah yang mampu menyehatkan mata karena di dalamnya terdapat kandungan vitamin A yang banyak, ditambah dengan sejumlah nutrisi lain seperti niacin, thiamine, dan asam folat. Antara satu dengan yang lain bekerja sama untuk menyembuhkan gangguan kesehatan pada mata.

8. Membuat jantung bekerja stabil

Terdapat sekitar 235 mg kalium dalam sepotong tomat ukuran sedang. Kandungan tersebut berguna untuk mengontrol denyut jantung dalam memompa darah dan membuatnya tetap bekerja secara stabil. Manfaat tomat lain yang akan didapat adalah terjaga dari penyakit jantung dan stroke.

9. Memenuhi kebutuhan vitamin harian

Jika Anda malas minum suplemen untuk memenuhi kebutuhan vitamin harian, makan saja buah tomat. Tomat akan memberikan Anda 20% kebutuhan gizi harian yang dibutuhkan, pada sepotong buahnya. Menurut USDA, semua nutrisi di dalam tomat diperlukan oleh organ tubuh agar berfungsi dengan baik.

10. Mengontrol gula darah

Gula dalam darah tidak boleh melebihi batas wajar agar tidak memperbesar risiko diabetes. Anda bisa membantu pengontrolan gula darah dengan rutin konsumsi buah tomat. Tomat menjadi sumber alami kromium yang dibutuhkan tubuh agar jumlah gula darah tidak mengalami pelonjakan.

11. Mengobati nyeri punggung

Masalah terkait peradangan seperti nyeri punggung harus diperhatikan cukup serius agar masalahnya tidak berkelanjutan. Jika Anda menderita hal tersebut, konsumsilah buah tomat secara teratur disambi melakukan pengobatan yang semestinya. 

Tomat menunjang proses penyembuhan dengan mentransfer bioflavonoid dan karotenoid yang dikenal sebagai agen anti peradangan. Jika nyeri punggung yang Anda alami sifatnya kronis, biasanya proses pemulihan atau peredaan rasa sakit akan berlangsung cukup lama.

Manfaat Tomat Untuk Kulit

Untuk kulit, tomat lebih umu dijadikan krim alami yang terkadang dicampurkan dengan beberapa bahan alami lain seperti jeruk nipis, madu, gula, dan masih banyak lagi. Berikut ini manfaat buah tomat untuk memelihara kulit agar tetap terlihat kenyal, segar, dan bersih.

12. Mengecilkan dan mengencangkan pori-pori wajah

Cara membuat masker tomat untuk wajah kencang:

Blender tomat segar

Campurkan dua sendok makan jus tomat dengan satu sendok makan air

Gunakan kapas untuk mengusap wajah yang sebelumnya sudah dibersihkan

Pijat seluruh permukaan kulit wajah secara merata selama 15 menit

13. Mencerahkan kulit

Kulit wajah Anda kusam dan hingga kini belum tahu rahasia kecantikan untuk membuat kulit wajah cerah? Gunakan saja tomat yang mempunyai kandungan vitamin C dalam jumlah banyak yang siap mengatasi masalah yang sedang menimpa Anda.

Caranya pun tidak sulit, Anda siapkan satu atau dua potong tomat segar, iris ukuran cukup tebal. Gunakan tiap irisan untuk menggosok wajah secara merata. Dalam seminggu lakukan rutin setiap hari agar memberikan hasil maksimal, kulit tampak bersinar dan sehat.

14. Merawat kulit

Selain minyak zaitun yang terkenal khasiatnya untuk merawat kulit agar tetap sehat, kandungan minyak dalam biji tomat juga mampu merawat kulit Anda dengan cara melawan radikal bebas yang dapat mempercepat proses penuaan. Di beberapa klinik kecantikan, minyak biji tomat sering digunakan untuk mengobati kondisi kulit yang mengalami kerusakan seperti eksim, psoriasis, kering, dan rusak.

Anda bisa menggunakan minyak biji tomat secukupnya untuk memijat bagian kulit yang diinginkan. Lakukan perawatan menjelang tidur dan jangan langsung dibersihkan pada malah hari itu juga, melainkan ketika Anda sudah terbangun dari lelap.

15. Menghilangkan jerawat

Pada sejumlah obat jerawat yang terjajahkan di salon atau klinik kecantikan, pada tabel kandungan terlihat rata-rata memerlukan bantuan vitamin A dan C. Jika Anda ingin membeli obat jerawat semacam salep, lebih baik jangan dulu karena masih ada tomat yang memberikan kedua nutrisi tersebut.

Selain Vitamin A dan C, tomat juga mengandung banyak asam yang dapat menghilangkan jerawat dan mengatasi kulit ruam kemerahan. Pada kondisi jerawat yang kecil, Anda hanya perlu menggosokkan potongan tomat segar pada wajah atau bisa juga dijadikan masker selama satu jam.

16. Mengatasi permasalahan kulit berminyak

Produksi sebum berlebih dapat membuat wajah dipenuhi minyak dan bila terlihat dari jauh menjadi berkilau. Apabila tidak segera diatasi beragam masalah lain siap hadir juga pada wajah Anda, seperti jerawat, flek hitam, dan bahkan komedo.

Langkah mudah untuk mengatasi kulit berminyak dengan tomat adalah membuat jus dari 2 potong tomat yang dicampurkan dengan 4 sendok makan jus mentimun. Gunakan masker pada wajah dengan cara mengoles pakai kapas, kemudian diamkan hingga kering dan bilas sesudahnya. Jika rutin melaksanakannya, minyak pada wajah akan lebih terkontrol dan pori-pori ikut mengecil.

17. Menjaga Anda tetap awet muda

Salah satu rahasia awet muda para artis cantik papan atas adalah buah tomat. Di waktu luang Anda bisa mencoba melakukan serangkaian kegiatan yang sifatnya skin treatment dengan menggunakan tomat sebagai bahan dasarnya.

Tomat dapat memperlambat penuaan dengan menyerap oksigen secara maksimal. Anda hanya perlu melakukan perawatan tersebut secara rutin di waktu luang, bisa pagi atau malam hari.

18. Melindungi kulit dari serangan ultraviolet

Sinar matahari yang langsung mengenai kulit dapat merusak struktur permukaan. Contoh masalah kulit yang terjadi akibat terlalu sering terkena terpaan cahaya matahari adalah kering, bersisik, busik, dan kusam. Jika Anda memilik salah satunya, maka Anda perlu tahu bahwa tomat bisa digunakan sebagai tabir surya alami.

Di dalam tomat terdapat antioksidan bernama likopen yang beraktivitas sebagai pelindung kulit dari sinar UV. Sebelum pergi ke kantor, Anda bisa konsumsi segelas jus tomat, hal ini membantu perlindungan dari dalam. Jangan lupa berikan juga krim tabir surya bermerek yang cocok untuk jenis kulit Anda.

19. Menyegarkan mata

Sepulang ngantor pasti mata lelah dan ingin sekali dibuat tidur. Ada baiknya sebelum bergegas mengistirahatkan mata, lakukanlah pemijatan ringan pada seluruh permukaan wajah Anda dan tempelkan dua iris tomat ke kedua bola mata Anda (menutupi kedua mata).

Tomat akan merileksasikan mata Anda yang lelah karena telah seharian digunakan untuk bekerja. Jika Anda memiliki kantung mata, menggunakan potongan tomat juga dapat membantu menghilangkannya.

20. Mencegah kerusakan sel

Kerusakan sel akan membuat kulit menjadi bermasalah, tampak kemerahan dan bahkan bisa timbul kerutan yang membuat Anda terlihat 10 tahun lebih tua dari usia sebenarnya. Kondisi ini sering disebut dengan radikal bebas.

Untuk membantu mencegah kerusakan sel, Anda bisa konsumsi setidaknya 16 miligram likopen yang terdapat dalam tomat setiap harinya. Setelah makan siang, ganti minuman bersoda Anda dengan jus tomat yang lebih menyehatkan.

21. Memutihkan kulit tubuh

Cara membuat krim tomat untuk memutihkan kulit:

Bersihkan kulit dengan membasuhnya dengan air.

Campurkan 1 sendok teh oatmeal, yoghurt, dan 2 sendok teh tomat yang sudah ditumbuk halus.

Oleskan bahan campuran pada wajah, leher, dan bagian kulit tubuh lain yang diinginkan.

Diamkan selama 20 menit sebelum dibersihkan.

Perawatan dengan campuran ketiga bahan tersebut akan membantu menghilangkan noda yang menutupi kulit, mengelupas sel kulit mati, dan menenangkan kulit tegang.

22. Mencegah kulit terbakar

Menurut Prevention Magazine, orang yang dalam tiga bulan mengonsumsi 5 sendok makan pasta tomat setiap harinya akan membuat kulitnya terlindugi dari masalah terbakar akibat matahari. Meskipun kulit sudah terbakar, pasta tomat bisa membantu mengobatinya.

Gunakan campuran 2 sendok teh tomat dan 1 sendok teh yoghurt, oleskan pada permukaan wajah, leher, tangan, dan kaki secara merata setelah beraktivitas. Kandungan di dalam tomat akan menyegarkan kulit, sedangkan yoghurt membuat kulti menjadi elastis dan lembut.

23. Menghaluskan kulit

Kulit yang halus menjadi aset berharga bagi setiap orang, khususnya wanita. Selain mendapat nilai plus di mata orang sekitar, kulit halus juga bisa menjadi investasi untuk masa depan. Banyak sekali model yang melakukan perawatan kulit agar halus dengan menggunakan tomat, apakah Anda tertarik untuk mencobanya?

Blender tomat dan campurkan dengan madu secukupnya hingga menjadi pasta tebal. Oleskan pada wajah secara merata, berikan pijatan relaksasi dengan gerakan melingkar. Terus lakukan hingga tomat yang sudah halus habis, barulah dibersihkan menggunakan air hangat. Jangan keluar rumah setelah menjalani perawatan untuk mencegah debu menempel pada permukaan wajah yang sudah bersih.

Manfaat Tomat Untuk Rambut

Selama ini pasti Anda hanya mengira bahwa satu-satunya bahan alami yang mampu mengatasi segala bentuk permasalahan terkait rambut adalah lidah buaya. Fakta tersebut memang tidak bisa disangkal, lidah buaya banyak membantu orang yang bermasalah dengan rambutnya.

Tetapi siapa sangka kalau tomat juga bersifat sama seperti lidah buaya, mampu memberi perlindungan lebih pada rambut karena mengandung vitamin A, B, C, dan E yang merupakan stimulan penting untuk memelihara rambut. Berikut ini manfaat tomat untuk kesehatan rambut.

24. Mengatasi rambut rontok

Meski belum banyak membuahkan hasil, banyak orang yang yakin bahwa penggunaan tomat untuk rambut dapat mengurangi kerontokan rambut. Jika Anda ingin membuatnya, coba lakukan pemeriksaan dulu pada dokter apakah jenis rambut Anda sensitif atau tidak jika diberi perawatan alami dengan tomat.

25. Kondisioner alami

Banyak orang yang tidak sadar bahwa di sekelilingnya banyak tumbuhan yang bisa dimanfaatkan untuk sehari-hari, misalnya kondisioner dari tomat. Selama ini kita hanya disuguhkan dengan iklan kondisioner alami yang sudah dimasukkan dalam botol kemasan, tidak tahu apakah khasiatnya sebaik yang alami atau tidak.

Untuk membandingkan kualitasnya, Anda bisa mengganti kondisioner dengan tomat selama beberapa hari dan lihatlah hasilnya. Dengan minyak tomat rambut akan terbebas dari kusut dan kerontokan.

26. Membersihkan kotoran pada rambut

Keramas saja tidak cukup untuk membersihkan noda yang menempel pada helai rambut. Anda bisa menggunakan tomat untuk membantu menghilangkan kotoran yang melekat pada rambut.

Caranya, buat jus tomat dan oleskan pada rambut secara merata. Gosok rambut secara perlahan beberapa kali, kemudian diamkan 20 menit lamanya. Terakhir, bilas dengan air bersih dan gunakan shampo untuk keramas dan pastikan agar jus tomat bersih dari rambut.

27. Menghilangkan bau kulit kepala

Bau pada kulit kepala sangat jarang terjadi, karena mengetahui faktor pemicunya yang memang hampir tidak pernah kita lakukan. Tetapi siapa tahu suatu saat Anda mengalami problem semacam ini, berikut cara menghilangkan bau kulit kepala dengan tomat.

Buat tomat dan saring airnya. Siramkan air pada rambut dan beri pijatan pada kulit kepala selama beberapa menit, sehabis itu diamkan mengering 30 menit lamanya. Jika sudah, cuci rambut dengan shampo wangi seperti biasa.

28. Menguatkan rambut

Rambut yang tidak sehat akan mudah rapuh dan patah, karena itu Anda butuh sesuatu yang bisa menguatkan akar rambut. Apa? Ya, tomat.

Tomat bisa menjadi pilihan tepat bagi Anda yang bermasalah dengan rambut patah dan rapuh. Dengan mengoleskan masker tomat secara rutin, rambut akan lebih kuat, lembab, dan terbebas dari kekeringan.

29. Menghilangkan ketombe

Ketombean membuat seseorang malu untuk menggunakan baju berwarna gelap, karena warna gelap bisa membuat ketombe yang menempel pada pakaian terlihat jelas. Selain itu ketombe juga membuat seseorang tidak pede untuk pergi keluar, apalagi berkumpul sama teman.

Agar Anda bisa bertingkah seperti biasa, segera hilangkan ketombe tersebut. Gunakan saja tomat yang mampu mengusir ketombe dan mengurangi rasa gatal akibat bercak putih tersebut. Tomat mengandung vitamin C tinggi yang berjuang untuk membasmi ketombe dan menyediakan kolagen untuk kulit kepala Anda. 

Caranya adalah sebagai berikut:

• Tumbuk tiga potong tomat segar.
• Tambahkan 2 sendok makan jus lemon dan aduk hingga berbentuk pasta halus.
• Usapkan secara perlahan pada kulit kepala, hindari menggaruk kepala dengan kuku.
• Diamkan selama 30 menit, terakhir bilas rambut dengan air dan biarkan agar mengering dengan sendirinya.

30. Memancarkan kilau rambut

Jika rambut sehat dan bersih, pasti warna rambut akan terlihat bersinar. Anda bisa mewujudkan impian tersebut cukup dengan menggunakan tomat yang diolah dengan benar, berikut ini caranya.

Siapkan 3 potong tomat matang, kupas kulit dan buang bijinya. Tomat yang sudah diolah tadi Anda peras hingga airnya keluar dan membasahi rambut. Beri pijatan hingga menyerap ke dalam kulit kepala, setelah itu diamkan satu jam dan bersihkan jika sudah waktunya.

Itulah 30 manfaat tomat yang patut Anda ketahui. Namun ada hal yang juga penting untuk Anda ketahui, yaitu efek samping jika terlalu banyak berlebihan makan tomat. Berikut ini ulasan singkatnya.

Efek Samping Makan Tomat Terlalu Banyak

1. Melemahnya sistem imun

Sistem imun menjadi tidak seimbang karena dalam tomat mentah terdapat karotenoid pigmen likopen. Senyawa kimia tersebut jika jumlahnya wajar akan sangat membantu dalam mencegah kanker. Namun, jika berlebihan dalam mengkonsumsinya yang ada sistem kekebalan tubuh jadi terganggu dan tubuh akan kehilangan fungsi untuk melindungi diri dari beberapa mikroba atau mikroorganisme seperti bakteri, virus, dan jamur penyebab penyakit. Pada saat yang bersamaan, keadaan ini juga tidak dapat memperbaiki kerusakan fisik yang ada.

2. Permasalahan saluran cerna

Karena tomat diperkaya dengan kandungan asam, berlebihan dalam mengkonsumsi dapat mengganggu sistem pencernaan. Penyakit GERD (refluks asam) adalah istilah medis yang merupakan penggambaran umum dari gangguan usus.

3. Memicu IBS (Irritable Bowel Syndrome)

Antioksidan likopen bisa berubah menjadi umpan penyakit seperti IBS jika jumlahnya terlalu banyak di dalam tubuh. Tubuh juga akan mengalami beberapa masalah usus lain seperti gas perut, kembung, ganggunam pencernaan, mual, muntah, diare, dan masih banyak lagi. Oleh karena itu, tidak disarankan untuk konsumsi likopen lebih dari 30 mg per harinya.

4. Membentuk batu ginjal

Jika Anda sebelumnya sudah menderita masalah batu ginjal berukuran kecil, tidak disarankan untuk makan tomat banyak-banyak. Alasannya karena tomat merupakan sumber kalsium dan senyawa oksalat yang mana keduanya akan sulit untuk dicerna jika sebelum Anda sudah menderita batu ginjal. Pada beberapa kasus seperti itu, berlebihan makan tomat akan membuat kalsium dan oksalat menumpuk di ginjal dan membentuk batu berukuran besar.

5. Kelebihan vitamin

Overdosis vitamin bisa dipicu oleh sayur tomat yang Anda konsumsi setiap harinya, dalam tanda kutip bila jumlahnya berlebihan. Mengkonsumsi tomat berukuran sedang akan memenuhi sepersepuluh kebutuhan vitamin harian, tepatnya 1,025 IU Vitamin A dan 17 mg vitamin C. Apabila jumlahnya terlalu banyak, maka timbul berbagai masalah seperti sakit kepala, mual, muntah, sakit ginjal, dll.

Intinya, meski Anda tahu bahwa khasiat tomat bagi kesehatan dan kecantikan sangatlah banyak. Berlebihan dalam konsumsi tomat juga memberikan dampak buruk bagi kesehatan. Selain 5 efek samping di atas, sebetulnya masih ada beberapa lagi seperti alergi, kekurangan gizi, menyebabkan kanker prostat. Dan mengubah warna kulit menjadi sedikit keorenan.

Jadi, jika Anda berniat memberi asupan vitamin untuk tubuh dengan cara konsumsi tomat. Makanlah dengan jumlah yang wajar, jangan Anda kira dengan memperbanyak dosis konsumsi akan membuat tubuh semakin sehat, padahal tidak karena hal tersebut bisa merusak harapan.

Alangkah baiknya bila Anda hanya mengambil manfaat tomat dengan penggunaan luar, misalnya menjadikannya krim atau masker untuk merawat kulit agar tetap sehat, bersih, kenyal, kencang, halus, dan bersinar.

Buah Pisang Dapat Mencegah Payudara Kendur

Mencegah payudara kendur dengan buah pisang? Siapa sangka jika khasiat atau manfaat pisang selain untuk kesehatan kulit juga untuk mencegah payudara kendur. Bagi Anda yang mengalami payudara kendur bisa mencobanya di rumah.

Memiliki payudara kendur pasti akan membuat wanita menjadi kurang percaya diri. Ada beberapa penyebab payudara tidak kencang lagi atau kendur, yaitu kehamilan, faktor usia, kegemukan, penurunan berat badan secara drastis atau beberapa sebab lain yang tak diketahui.

Berbicara tentang bentuk payudara, mempunyai payudara yang sehat dan berisi adalah impian setiap wanita. Tak jarang pula banyak wanita melakukan berbagai cara supaya mendapatkan bentuk payudara yang diinginkan. Mulai dari cara alami hingga cara terekstrim akan rela dilakukan demi mendapatkan keinginannya.

Saat ini masih tren melakukan implan payudara. Padahal banyak cara aman untuk mendapatkan payudara kencang dan indah tentunya dengan cara alami. Salah satunya dengan menggunakan buah pisang. Seperti dikutip dari Bubblenews, bahwa sebetulnya Anda tak perlu melakukan prosedur yang berisiko tinggi untuk mengencangkan payudara. Pasalnya, alam telah menyediakan tips mencegah payudara jadi kendur dengan pisang. Kandungan mineral dan vitamin E pada pisang memiliki khasiat untuk melembutkan dan mengencangkan payudara yang mengendur seiring usia.

Berikut ini langkah membuat masker pisang untuk mencegah payudara jadi kendur yang dapat Anda lakukan di rumah:

1. Pilih dua pisang muda, kemudian tumbuk hingga halus atau diblender sehingga menjadi pasta pisang.
2. Tambahkan satu sendok madu dan satu sendok makan garam pada pasta pisang.
3. Oleskan pasta pisang dengan merata sembari lakukan pijatan secara perlahan.
4. Setelah 15 menit, basuh payudara hingga bersih menggunakan air dingin. Hindari pemakaian air hangat pada payudara karena suhu air dapat mengubah kekenyalan kulit di sekitar payudara.

Hasil akhir dari perawatan masker pisang ini akan maksimal jika dilakukan secara rutin. Setidaknya lakukan seminggu dua kali, didampingi dengan olahraga yang fokus untuk melatih bagian dada.

Hal lain yang patut diingat, jangan sampai olesan mengenai bagian puting. Sebab, kulit pada puting berbeda dengan kulit di area lain pada payudara.

Jadi, jika puting terpapar masker pisang, maka hal itu bisa membuatnya ikut membesar dan mengencang sehingga bentuk payudara Anda pun jadi tidak seimbang.

Nah, bila Anda ingin mencegah payudara kendur dengan alami tanpa ribet atau susah-susah membuat masker seperti di atas? Gunakan saja sabun Biex yaitu sabun pengencang payudara. 

Perawatan yang sangat mudah dan tidak merepotkan bukan? Melakukan perawatan secara alami tidak akan menimbulkan efek samping, apakah Anda tertarik melakukannya? Selamat mencoba dan jaga kesehatan selalu.

Kenali Tanda Cairan Wanita Berbau atau Tak Normal Pada Vagina

Cairan Wanita Berbau atau tak normal pada vagina kebanyakan wanita seringkali tidak menyadarinya. Kebanyakan karena sibuk dengan aktivitasnya sehingga tidak memperhatikan perubahan tak normal pada vaginanya. Selama kondisi vagina terlihat dan terasa normal, dalam artian muncul sesuatu yang lengket namun berwarna putih atau bening, Anda memang tak perlu khawatir. Tetapi, jika ada suatu cairan di pakaian dalam Anda yang terasa berbeda, jangan tunda untuk diperiksa. Pasalnya, hal tak biasa ini bisa jadi pertanda sesuatu yang salah terjadi pada tubuh Anda.





Kondisi cairan wanita berbau atau tak normal pada vagina itu bisa berupa cairan dengan jumlah yang lebih banyak dari biasanya, warna yang aneh, atau tercium bau tak sedap yang sangat mengganggu. Daripada panik lalu membeli obat atau krim di apotek terdekat, lebih baik ketahui lebih lanjut apa yang sebenarnya terjadi dan segera konsultasikan ke dokter bila diperlukan.

Nah, apa saja tanda cairan wanita berbau atau tak normal pada vagina dan kapan cairan tersebut dikategorikan tak normal sehingga harus ditangani serius? Simak penjelasan mengenai cairan wanita berbau atau tak normal pada vagina berikut ini seperti dilansir oleh WomensHealth.

Cairan Wanita atau Cairan Vagina Putih, Basah, dan Elastis
Kemungkinan: Ovulasi.

Cairan yang muncul selama pertengahan siklus menstruasi adalah cara tubuh mempermudah sperma untuk masuk ke dalam vagina dan membuahi sel telur.

“Cairan yang keluar pada saat ovulasi bisa berlebihan,” kata Alyssa Dweck, M.D., ahli kandungan di Westchester, New York dan penulis V is for Vagina. “Saya sering mendengar pasien yang khawatir akan sesuatu yang salah, tapi sebenarnya kondisi ini normal. Tak heran banyak wanita yang senang melakukan hubungan seksual ketika masa ovulasi,” jelas Dweck.

1. Cairan Wanita atau Cairan Vagina Putih, Menggumpal, dan Berbau
Kemungkinan: Infeksi Jamur

Salah satu penyebab cairan wanita berbau, putih, dan menggumpal adalah pertumbuhan jamur berlebih. Normalnya, jamur tersebut berperan untuk menyeimbangkan bakteri di vagina.

“Biasanya ini akan tampak seperti keju,” ujar Dweck. Meski tak selalu berbau, tapi umumnya akan menyebabkan rasa gatal yang sangat mengganggu di bagian luar maupun di bagian dalam labia.

Infeksi jamur adalah hal yang sangat umum terjadi dan bisa disebabkan oleh berbagai hal, seperti konsumsi antibiotik atau duduk dengan pakaian olahraga yang sangat lembap. Anda bisa meminta dokter untuk meresepkan obat antijamur yang akan membantu penyembuhan sebelum terasa semakin buruk.

2. Cairan Vagina Kuning Kehijauan dan Terasa Sedikit Pedih
Kemungkinan: Chlamydia atau gonorrhea.

Dua bakteri utama penyebab penyakit kelamin. Tanda lain dari infeksi ini adalah nyeri panggul dan terasa terbakar saat buang air kecil. Sayangnya, kebanyakan wanita tak merasakan gejala tersebut sejak awal. Padahal ketika dokter sudah mendiagnosis chlamydia atau gonorrhea, mereka akan mudah disembuhkan dengan antibiotik. Namun yang terpenting, Anda juga harus mengajak pasangan Anda menemui dokter. “Anda dan pasangan perlu disembuhkan atau Anda akan menularkan infeksi tersebut bolak-balik satu sama lain,” papar Dweck.

3. Cairan Wanita atau Cairan Vagina Keabuan, Tipis, dan Bau Amis
Kemungkinan: Bacterial Vaginosis (BV).

“Bau yang tidak sedap menjadi tanda ada yang salah pada vagina Anda, apalagi jika baunya amis seperti ikan,” kata Dweck. BV juga sangat umum terjadi. Menurut Centers for Disease Control and Prevention, BV adalah infeksi vagina yang paling umum menyerang wanita berusia 15 sampai 44 tahun. Ini juga mudah disembuhkan, ketika dokter sudah memberikan diagnosisnya.

Kelainan ini masih menjadi sedikit misteri mengapa wanita mengalami BV, tapi secara umum ini disebabkan oleh adanya sesuatu yang mengganggu keseimbangan bakteri di vagina, meski para ahli tak yakin itu apa.

4. Cairan Wanita atau Cairan Vagina Berbusa, Bau Tak Sedap, dan Warna Keabuan atau Hijau
Kemungkinan: Trichomoniasis.

Ini adalah penyakit kelamin yang paling umum di perkotaan. “Trichomoniasis disebabkan oleh organisme yang hidup di handuk, vibrator, dan berbagai benda mati lainnya,” ungkap Dweck. Sama seperti penanda, kebanyakan pria dan wanita tidak merasakan berbagai gejala, tetapi jika tidak segera diobati dengan benar dapat membuat seorang wanita lebih mudah tertular HIV dan jika ia hamil akan sangat memengaruhi kesehatan janinnya.

Kabar baiknya adalah, penyakit ini dapat disembuhkan jika segera diobati dengan resep yang tepat. Lantas, bagaimana bila cairan vagina mengandung darah?

5. Cairan Wanita atau Cairan Vagina Berdarah
Kemungkinan: Pendarahan.

Kenapa cairan vagina atau keputihan mengandung darah? Ini sering terjadi selama beberapa bulan pertama setelah seorang wanita mengonsumsi pil KB, di mana tubuhnya menyesuaikan dengan hormon baru, ia biasanya mengalami masa di mana ada darah di cairan vaginanya.

Jika cairan yang keluar berwarna merah tua atau kecokelatan, bisa jadi itu hanya sisa darah dari periode Anda. Tapi, dalam beberapa kasus, cairan vagina yang mengandung darah bisa menjadi sinyal penyakit yang membutuhkan pengobatan serius. Misalnya, prakanker serviks.

“Segera periksakan ke dokter, sehingga dokter dapat mengetahui dan menghindari sesuatu yang lebih serius,”  kata Dweck.

Semoga artikel Kenali Tanda Cairan Wanita Berbau atau Tak Normal Pada Vagina tersebut bermanfaat. Jaga selalu kesehatan organ wanita Anda. Bila memerlukan perawatan secara alami, silakan menggunakan sabun perawatan vagina secara alami dengan teratur.

UNTUK KAUM HAWA !! TERNYATA INILAH KENAPA MISS V SERING MENGALAMI RASA SAKIT.

Miss V Sakit seringkali dialami oleh kebanyakan wanita. Masalah miss V atau vagina terasa sakit tidak boleh disepelekan, harus segera diatasi. Merawat kesehatan organ intim bagi wanita itu wajib dilakukan. Agar terhindar dari berbagai penyakit yang bisa ditimbulkan jika Anda tidak menjaga kebersihan vagina. Nah, apa sajakah masalah yang sering dialami vagina dan bagaimana solusinya. Berikut delapan masalah yang sering dialami vagina beserta solusinya.

1. Miss V Sakit Karena Benjolan Aneh

Jangan panik! Benjolan atau tanda pada organ intim bisa hal biasa yang mungkin tidak serius, seperti yang dikatakan oleh Ob-Gyn Alyssa Dweck, M.D penulis buku V is For Vagina. “Itu bisa apa saja, dari yang tumbuh dari garis rambut hingga kista sebaceous (lesi dibawah kulit),” ujar Dweck.

Dweck menyarankan untuk membasuh benjolan dengan air hangat dan mengoleskan sedikit krim hidrokortison jika kelihatannya meradang. Jika vagina terasa sakit, segeralah periksa ke dokter.

2. Miss V Sakit Karena Bau Tak Sedap

Mencium bau tak sedap di garis bikini atau pakaian dalam Anda? Sesuatu bisa saja terjadi. Aroma tak enak pada organ intim ini bisa disebabkan oleh banyak hal. Jika cairan berbau busuk kemungkinan Anda terkena infeksi bakteri seperti vaginosis atau ulkus mulut.

“Anda memerlukan antibiotik untuk mengobatinya. Pemicu lainnya adalah bau bekas pembalut yang tidak buru-buru diganti,” saran Dweck.

3.  Miss V Sakit Karena Berdarah Saat Tidak Menstruasi

Pendarahan bukan di periode menstruasi disebabkan ketidakseimbangan hormonal dari pil KB. Dugaan lain kemungkinan disebabkan tanda infeksi, kehamilan atau polip pada leher rahim Anda. Namun, jika pendarahan terjadi setelah Anda berhubungan intim, Anda harus segera periksa ke dokter untuk melakukan tes kesehatan yang berkaitan dengan penyakit gonore dan klamidia.

4.  Miss V Sakit Karena Merasa Gatal

Merasakan gatal terus menerus seperti semut sedang berjalan di dalam pakaian dalam Anda adalah indikasi terkena infeksi jamur atau bakteri vaginosis. Rasa gatal bisa juga disebabkan reaksi kulit sensitif karena sabun mandi, sabun khusus vagina, atau bahkan deterjen yang menempel di pakaian dalam.

5.  Miss V Sakit Saat Kencing dan Bercinta

Jika vagina terasa sakit ketika kencing atau berhubungan intim, bisa jadi ini adalah indikasi organ vagina atau bagian vulva terkena infeksi atau penyakit menular seksual.

“Segera periksa ke dokter jika sakit di vagina terus berlanjut selama lebih dari dua hari. Tapi jika rasa sakit terjadi hanya sesekali, kemungkinan organ vagina mengalami kekeringan. Gunakan cairan lubrikasi sebagai solusi,” jelas Dweck.

6. Miss V Sakit Karena Vagina Terasa Turun
 
Dweck mengatakan bahwa rata-rata pasien yang mengeluhkan hal tersebut datang dari penggemar olahraga sepeda atau sepeda di tempat gym.

“Pastikan sepeda atau tempat gym Anda memiliki bantalan kursi yang bagus dan empuk untuk menghindari rasa sakit di area bawah pinggang dan otot vagina,” saran Dweck.

7.  Miss V Sakit Karena Kekeringan

Rasa kering tidak hanya terjadi pada organ intim wanita di usia lanjut. Kondisi pasca kehamilan atau pengaruh mengonsumsi obat-obatan tertentu seperti anthistamines atau antidepressants bisa menjadi penyebabnya.

8.  Miss V Sakit Karena Bagian Dalam Vagina Sakit

Perasaan sakit di dalam vagina terutama selama berhubungan intim kemungkinan dipicu endometriosis atau kista ovarium.

Pastikan organ intim Anda terhindar dari delapan masalah di atas. Jika salah satu dari delapan tersebut terjadi pada organ intim Anda, segera periksakan ke dokter terdekat untuk mendapatkan solusinya. Rawatlah selalu organ intim Anda supaya bersih dan terhindar dari berbagai kemungkinan bahaya penyakit khususnya kanker serviks.

Cara Memperbesar dan Memperpanjang Penis Secara Alami Ampuh

Cara Memperbesar dan Memperpanjang Penis - Cara memperbesar penis sekaligus cara memperpanjang penis merupakan salah satu hal yang tentunya perlu Anda ketahui. Sebab seperti penelitian terbaru akhir-akhir ini oleh Journal of Sexual Medicine mengungkap bawah ukuran penis ternyata penting untuk memuaskan perempuan di tempat tidur.

Memang diuangkapkan juga dalam penelitian tersebut, bahwa ukuran penis yang besar dan panjang tidaklah penting bagi wanita secara keseluruhan. Tetapi dari penelitian itu terungkap bahwa perempuan yang mengalami orgasme vagina lebih sering adalah dengan pria dengan penis yang besar.

Bila Anda memiliki penis yang kecil dan pendek, tentu hal ini menjadi salah satu momok yang harus diberantas. Bagaimana cara memperbesar dan memperpanjang penis yang tentunya harus dilakukan secara metode alami atau tradisional agar tidak memiliki efek samping kepada kesehatan? Tentu hal inilah yang akan kita pelajari dalam artikel yang disajikan kali ini.

Cara Memperbesar dan Memperpanjang Penis

Berbagai metode memperbesar penis dan juga cara memperpanjang penis sudah dikenal sejak ratusan tahun yang lalu. Salah metode yang paling populer adalah cara memperbesar alat kelamin pria secara alami dan hal itu masih tetap berlaku hingga saat ini. Apa saja metode-metode yang bisa dilakukan untuk membesarkan penis tersebut? Secara lengkap bisa disimak berikut ini:

A. Cara Memperbesar Penis dengan Metode Jelging

Latihan ini di maksudkan untuk memperbesar ukuran penis. Latihan inilah yang sudah dilakukan selama berabad-abad oleh banyak suku di timur tengah, latihan yang penulis asli menyebutnya resep rahasia keluarga.

Teknikya adalah dengan secara terus menerus memaksa darah memenuhi penis, yang lambat laun akan menyebabkan rongga di dalam jaringan tendon membesar dan mampu menampung lebih banyak darah, yang akhirnya memperbesar ukuran penis. Untuk informasi ereksi yang terjadi pada penis kita adalah karena darah yang memenuhi jaringan penis, sehingga mengeras. Latihan ini memerlukan waktu sekitar 20 menit. Dan lebih baik dilakukan sambil duduk atau berdiri. Gunakan cairan pelicin secukupnya, misalnya baby oil atau vaseline.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan setengah ereksi, atau kira-kira 60-80% ereksi, karena jika penis dalam keadaan loyo maka tidak akan mendapatkan hasil apapun. Dan jika penis dalam keadaan full ereksi, penis akan terlalu keras dan jelging tidak akan dapat dilakukan. Yang kedua adalah jangan pernah sampai ejakulasi. jika tidak dapat menahan nafsu, segera istirahatkan untuk beberapa saat sampai gairahnya mereda, kemudian lanjutkan. Jika sampai ejakulasi maka jelging hari itu harus segera diakhiri, karena setelah ejakulasi otot penis akan menjadi terlalu lelah untuk melakukan jelging, menambah resiko cedera.

Langkahnya adalah sebagai berikut:   

• Pastikan penis dan tangan anda telah terlumuri dengan cairan pelicin.   
• Pastikan juga penis telah dalam keadaan 60-80% ereksi.   
• Pegang dasar bawah penis dengan posisi seperti tangan kita ketika melakukan gerakan OK (pastikan pegangan kita sedasar mungkin, dengan cara menyatukan ibu jari dengan telunjuk.) Kemudian kuatkan pegangan sampai kita merasa darah terkunci di penis, tapi jangan terlalu kuat. Jangan memegang dengan seluruh jari.   
• Tarik pegangan kita ke atas secara perlahan sambil jari telunjuk dan ibu jari masih mengunci penis, penis akan terlihat membesar karena darah di paksa naik keatas. Pada saat tangan kita naik, pegangkan tangan yang lainnya di dasar penis dengan pegangan yang sama.   
• Setelah pegangan pertama sampai ujung penis (bukan kepala penis), lepaskan pegangan tangan pertama dan naikkan tangan yang lain ke atas dengan cara yang sama. Jika di ibaratkan teknik ini seperti peternak sapi yang memerah susu sapi.
• Lakukan selama 10 menit, atau 100-200 ulangan.

 Setelah tiga minggu naikkan frekuensinya menjadi 20-30 menit, dan dalam 3 bulan hasilnya pasti terlihat. Selesai latihan penis anda akan terasa hangat dan sedikit nyeri, juga terlihat sedikit lebih besar. Ini adalah keadaan yang normal dan memang keadaan yang dicari. Karena selesai latihan jaringan tendon akan meregang dan dalam keadaan lelah (fatigue).

Normal jika penis tidak bisa ereksi setelah latihan jelging, karena penis kita terlalu lelah. Keadaan akan normal setelah beberapa saat. Latihan ini bukan saja menambah penis menjadi besar, namun juga lebih keras dan nantinya lebih sehat. Yang terakhir dan paling penting adalah: Jangan memegang penis terlalu kuat, pegang dengan kekuatan biasa saja namun darah bisa terpompa dan terperangkap ke atas.

Jika pemukaan penis terluka atau rasa nyeri yang berkepanjangan pada penis, hentikan latihan untuk beberapa hari sampai sembuh. Itu tandanya pegangan kita terlalu kuat, atur kembali pegangan kita.

B. Cara Memperpanjang Penis dengan Metode Stretching/Length extender

Cara memperpanjang penis dengan metode Stretching atau Length extender adalah berupa latihan yang caranya adalah dengan meregangkan jaringan erectile. Jaringan erectile adalah jaringan tendon yang akan membuat penis kita ereksi jika dipenuhi oleh darah dari aliran darah di tubuh kita. Latihan ini lebih aman daripada jika kita berlatih menggunakan pemberat yang di ikatkan pada penis.

Hal pertama yang harus diperhatikan adalah penis harus dalam keadaan flacid (tidur, loyo, kalem, tidak ereksi). Yang kedua posisi sebaiknya duduk atau berdiri, yang ketiga adalah penis tidak dalam keadaan licin atau keadaan yang bisa menimbulkan tangan kita selip ketika memegang penis. Dan langkahnya adalah sebagai berikut:

    Pegang ujung penis dengan satu tangan dan tangan lainya memegangi tangan yang memegang penis. Pada saat memegang pastikan tangan kita tidak selip, tapi juga jangan sampai terlalu keras karena dapat mencederai penis.

    Tarik penis ke arah depan sampai terasa regangannya, tapi jangan terlalu keras. Cukup sampai terasa bahwa penis kita dipaksa meregang, tahan sampai kira kira 30 detik, kemudian lepaskan. ulangi sampai kira kira 10 kali.

    Lepaskan penis, kemudian pukul-pukulkan penis ke paha kanan kiri sampai kira-kira 30 detik, atau sampai penis kembali rileks.

• Ulangi langkah ke 2, tapi kali ini tarik penis ke arah atas.
• Ulangi langkah 3.
• Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kiri.
• Ulangi langkah 3.
• Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah bawah.
• Ulangi langkah 3.
• Ulangi langkah 2, kali ini tarik penis ke arah kanan.
• Ulangi langkah 3.

Selanjutnya ulangi langkah tadi namun kali ini di putar membentuk lingkaran ke arah kiri, dan kemudian kebalikannya. Ulangi selama lima kali kemudian diakhiri dengan mengulang langkah 3. Latihan ini akan benar benar terasa hasilnya setelah 3 sampai 4 bulan.

C. Cara Mengatasi Ejakulasi Dini dengan Metode Kegel

Menurut penulisnya ini adalah latihan kejantanan sesungguhnya. Latihan ini bertujuan untuk melatih stamina dan memperkeras penis (biar tahan lama), juga untuk mencegah kanker prostat. Latihan ini juga mengasah kemampuan kita mengontrol ejakulasi (biar tahan lama). Pada perempuan, latihan ini baik untuk meningkatkan kualitas orgasme.

Kegel dikenal juga dengan sebutan BC exercise. Tekniknya adalah dengan melatih otot Bulbocavernosus (otot BC). Otot ini terletak di pangkal bawah penis dan dekat prostat, otot inilah yang secara tidak langsung memompa dan berkontraksi saat kita ejakulasi, dan dengan melatih otot inilah kejantanan kita juga dilatih. Latihan ini pertama di ciptakan sekitar 45 tahun lalu oleh seorang ginekolog bernama Arnold Kegel, M.D. dan sekarang disarankan oleh banyak ginekolog di seluruh dunia, termasuk Dr. Boyke dalam sebuah talkshow di televisi.

Variasi yang dapat dilakukan adalah sebagai berikut:   

    Eratkan otot bc berulang-ulang selama 20-30 kali kemudian istirahat beberapa saat, kemudian ulangi beberapa kali.   

    Eratkan otot bc secara perlahan-lahan sampai otot bc merasa tegang dan pinggul terasa lelah kemudian lepaskan. Istirahat beberapa saat dan ulangi beberapa kali.   

    Eratkan otot bc kemudian tahan selama 30 detik. setelah itu lepas dan istirahat, ulangi beberapa kali.

Frekuensi latihan ini tidak mengikat, karena otot bc tidak cepat lelah, semakin banyak kita berlatih akan semakin baik. Latihan ini juga bisa dilakukan dimana saja karena hampir tidak terlihat orang lain.

D. Cara Membesarkan dan Memperpanjang Penis Secara Alami

Yang terakhir adalah frekuensi latihan dari seluruh teknik tadi, perbandingan antara latihan dan istirahat harus sesuai dengan kekuatan penis, jeda waktu sangat penting untuk memberikan penis waktu untuk pulih.

Demikianlah beberapa cara memperpanjang penis dan juga cara memperbesar penis sekaligus bagaimana metode mengatasi ejakulasi dini yang bisa Anda praktekkan sendiri. Berbagai cara memperbesar dan memperpanjang penis ini merupakan teknik dengan metode alami atau tradisional yang tentunya tidak memerlukan obat-obatan untuk mewujudkannya. Selamat mencoba...

Cara Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami Dengan Kemangi

Pasti anda tidak menyangka, begitu banyak manfaat dari tanaman kemangi, meski anda sudah tidak asing dengan tanaman yang beraroma limau ini. Kemangi memang sangat populer di dalam masakan Indonesia. Tapi banyak yang tidak tahu khasiat dasyat lalapan ini.

Meskipun murah dan banyak ditemukan, kemangi yang disebut juga dengan istilah Lemon Basil ini ternyata memiliki khasiat yang sangat banyak.
Mengoleskan rebusan kemangi bersama bawang merah dan minyak kelapa pada bagian perut, dada dan punggung ternyata dapat meredakan perut kembung dan masuk angina. Jika anda memiliki masalah bau badan dan bau mulut, mengkonsumsi kemangi segar atau meminum air rebusan kemangi daun beluntas, dan kunyit dapat mengatasinya.

Menurut John Henry M dalam bukunya yang berjudul “A Dictionary of Practical Material Medical”, daun kemangi berkhasiat menyembuhkan gangguan pencernaan, nyeri payudara dan batu ginjal. Selain itu, kemangi juga dapat mengatasi influenza, gangguan menstruasi, sakit telinga dan sakit kepala (migraine), infeksi usus dan gangguan saraf. Tidak hanya itu, aroma kemangi dapat menolak gigitan nyamuk. Bagi pria, senyawa 1-8 sineol dalam kemangi dapat mengatasi masalah ejakulasi prepatur dan zat ariginnya dapat mempertinggi daya tahan sperma serta mencegah kemandulan.

Dalam mengatasi ejakulasi dini kemanggi adalah salah satu makanan yang bisa dijadikan obat, berikut resep jamu tradisional mengatasi ejakulasi dini dengan kemanggi:

•     Rebus daun kemangi segar atau kering sebanyak 15 gram dalam 2 gelas air selama 15 menit. 
•     Minum dua kali sehari masing-masing ½ gelas. 

Sedangkan bagi wanita, senyawa anetol, boron, eugenol dam stigmasterolnya mampu merangsang hormone estrogen, membunuh jamur penyebab keputihan serta merangsang pematangan sel telur. Minyak racikan kemangi berfungsi melawan bakteri Staphylococcus aureus, salmonella enteritidis, dan Escherichia coli, menangkal infeksi akibat virus Basilius subtilis, Salmonella paratyph dan Proteus vulgaris. Tidak hanya itu saja, zat flavonoid dalam kemangi mampu melindungi struktur sel tubuh dan berperan sebagai antibiotic alami. Kemangi juga kaya akan betakaroten dan magnesium, mineral penting yang berfungsi menjaga dan memelihara kesehatan jantung.

Di bidang kecantikan, kemangi dapat disuling dan diambil minyak atsirinya sebagai campuran pembuatan obat ataupun untuk bahan perawatan tubuh seperti sabun mandi, biang parfum, pelembab tubuh, dan minyak dan minyak aroma terapi. Namun penggunaan kemangi sebagai minyak pijat sebaiknya tidak diaplikasikan terhadap wanita hamil. Jika dicampur dengan lulur, kemangi dapat merangsang peredaraan darah tubuh sehingga kulit lebih halus dan berkilau serta mengatasi masalah jerawat dan kerontokan rambut. Di India dan sebagian wilayah di Afrika, seduhan “teh kemangi” lazim disajikan menggantikan seduhan daun the asli. Minuman tersebut biasanya disajikan pada saat pergantian musim, yaitu ketika orang mudah terserang batuk, pilek ataupun demam.

Berbeda dengan di Eropa, si sana kemangi disuling dan diambil minyak atsirinya. Minyak atsiri kemangi banyak digunakan sebagai bahan campuran pembuatan obat maupun untuk perawatan tubuh seperti sabun mandi, biang parfum, body lotion, minyak gosok, permen pelega tenggorokan dan minyak aroma terapi. Bagi wanita, kemangi termasuk makanan sehat yang sangat bermanfaat. Kemangi kaya senyawa anetol dan boron yang merangsang hormone estrogen, sedangkan senyawa eugenolnya dapat membunuh jamur penyebab keputihan. Zat stigmaaasterol dalam kemangi merangsang pematangan sel (ovulasi), tannin dan sengnya mengurangi sekresi cairan vagina. Zat triptofan yang terkandung dalam kemangi bisa menunda monopouse. Kemangi memang bukan sayuran sembarangan.

Berikut beberapa cara singkat dan mudah yang dapat anda manfaatkan dari sayuran ini adalah:

•     Panu, segenggam daun kemangi cuci, tumbuk halus. Beri sedikit air kapur sirih. Gosokkan ramuan ini pada kulit yang berpanu. Lakukan ini 2X sehari. 
•     Sariawan, 50 helai daun kemangi dicuci bersih, kunyah sampai halus selama 2-3 menit. Telan. Minum air hangat. Lakukan ini 3x sehari. 
•     Mual, Teh yang dibuat dari daun kemangi dapat digunakan untuk mengatasi mual, disentri atau menurunkan panas (sebagai antipiretik). Caranya, satu sendok makan daun kemangi kering diseduh dengan setengah cangkir air lalu minum. Bila perlu tambahkan madu sebagai pemanis. 
•     Nafas tak sedap, untuk mengurangi bau nafas yang tak sedap, sering-seringlah makan lalapan daun kemangi, daun kunir dan beluntas. 
•     Bau Badan dan Keringat, Tumbuh halus daun, biji dan akar kemangi secukupnya, lalu seduh dengan air panas sebanyak saring air seduhan lalu tambahkan gula aren secukupnya. Minum air seduhan pada pagi dan malam hari. 

Khasiat Buah Alpukat Bagi Pria

Alpukat adalah buah dengan tekstur daging yang lembut dan sering diolah menjadi jus ketika di konsumsi. Alpukat memiliki warna hijau kehitaman dengan warna daging yang kuning.

Rasa alpukat yang belum diolah memang tidak begitu enak karena kurang manis, apalagi alpukat seringkali mempunyai rasa yang agak pahit. Namun jus alpukat banyak digemari, apalagi oleh pria. Karena jus alpukat ini memang berperan seperti jamu kuat lelaki.

Khasiat Buah Alpukat dan Kandungannya

Alpukat dan khasiatnya untuk obat kuat pria belum banyak diketahui, kebanyakan orang memanfaatkan alpukat untuk sekedar dikonsumsi terutama untuk membantu masalah kulit. Alpukat banyak ditemukan di daerah tropis seperti Indonesia, alpukat jarang tumbuh di tempat bersuhu lembab karena bisa mempengaruhi rasa.

Daerah bersuhu lembab biasanya memiliki kandungan air yang tinggi sehingga ini bisa merusak rasa alpukat. Alhasil buah akan sedikit berair dan rasanya juga lebih tawar dari biasanya. Alpukat sangat nikmat bila dikonsumsi dengan cara dilumuri dengan susu kental manis setelah dipotong-potong. Pria yang mengkonsumsi alpukat berarti ia mengkonsumsi obat kuat. Selain untuk keperkasaan, alpukat yang kaya akan minyak alami juga sering digunakan dalam dunia kecantikan untuk melembabkan kulit. Oleh karena itu banyak sekali masker olahan yang dibuat dari ekstrak alpukat. Selain itu alpukat juga bermanfaat bagi mata dan tulang karena alpukat memiliki kandungan vitamin A dan vitamin D.

Khasiat Buah Alpukat untuk Kejantanan Pria

Kandungan lain yang terdapat dalam buah alpukat salah satunya adalah vitamin B6, vitamin inilah yang sangat berguna untuk meningkatkan gairah seksual pria yang sering mengalami disfungsi ereksi. Alpukat dan khasiatnya untuk obat kuat pria harus anda ketahui, karena masalah dalam hubungan seksual bisa berakibat fatal bagi anda dan pasangan. Selain membantu pria mengembalikan ereksinya, alpukat juga berguna untuk menambah daya tahan pria di ranjang. Karena alpukat mampu mengatasi ejakulasi dini yang sering menjadi masalah seksual yang biasa dialami pria. Alpukat menjadi pilihan tepat dan aman bagi anda yang menginginkan keperkasaannya kembali seperti ketika anda saat masih perjaka.

Buah-buahan adalah sumber makanan yang alami dan aman. Selain mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, buah-buahan juga berkhasiat untuk pengobatan dan jamu. Beberapa buah buahan tertentu termasuk alpukat juga memiliki peran untuk mengembalikan vitalitas pria dewasa.

20 Manfaat Air Kelapa Hijau Bagi Kesehatan

    
Siapa yang tidak kenal buah kelapa, kelapa mempunyai nama latin Cocos Nucifera. Kelapa merupakan jenis tanaman yang termasuk ke dalam suku pinang – pinangan (arecaceae). Tanaman kelapa sering terdapat di pesisir pantai, sedangkan buah kelapa saat ini sudah sangat mudah didapatkan dimana saja.

Kelapa Hijau

Saat ini air kelapa dari jenis kelapa hijau sangat digemari di masyarakat, karena manfaat air kelapa hijau memang sangat banayk sekali. Air kelapa hijau mengandung banyak manfaat dan juga harga dari air kelapa hijau lebih mahal dibandingkan dengan air kelapa biasa. Air kelapa hijau baik dikonsumsi untuk anak-anak, remaja, dan juga orang tua, bahkan untuk ibu hamil dan bayi. Ini lah 20 manfaat dari air kelapa hijau.

 

 1. Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan

Banyak dari wanita saat ini takut akan berat badan yang berlebihan. Kebanyakan wanita akan menjaga berat dengan mati – matian. Kebanyakan dari mereka mengkonsumsi obat-obatan untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara instan. Tapi penggunaan obat penurun berat badan memiliki beberapa efek samping yang cukup berbahaya bila dikonsumsi secara berlebihan.

Harga dari obat – obatan penurun berat badan itupun tidaklah murah. Untuk itu, dari pada harus mengeluarkan uang banyak demi mendapatkan berat badan yang ideal, lebih baik kita mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Salah satu manfaat air kelapa hijau adalah untuk menurunkan berat badan secara alami.
  
 Kandungan Air Kelapa Hijau Untuk Menurunkan berat badan

Air kelapa hijau memiliki kandungan lemak, kadar gula, dan kalori yang sangat rendah. Menggunaan air kelapa hijau sebagai obat penurun berat badan tidak menimbulkan efek samping. Jadi, lebih baik mengkonsumsi air kelapa hijau dari pada harus membeli obat – obatan kimia untuk mendapatkan berat badan ideal.

 2. Air Kelapa Hijau dapat menetralisir racun dalam tubuh

Manfaat air kelapa hijau selanjutnya dalah untuk menetralisir racun dalam tubuh. Sudah sejak dahulu masyarakat mempercayai bahwa air kelapa hijau ampuh menbuang racun yang terdapat di dalam tubuh. Kandungan Tanin dan antidotum (anti racun) yang terdapat pada air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau juga mengandung enzim yang dapat mengurai sifat racun dalam tubuh.

3. Menghilangkan dehidrasi

Air kelapa hijau memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang berada di dalam tubuh kita. Selain itu kandungan elektrolit dalam air kelapa hijau sangatlah tinggi. Air kelapa hijau yang memiliki kandungan elektrolit yang sangat tinggi dapat menggantikan cairan yang hilang di dalam tubuh kita ketika kita sedang beraktivitas. Kandungan lain yang terdapat dalam air kelapa hijau adalah potasium yang berguna untuk menjaga tekanan air dalam sel dan di dalam darah. Selain itu, air kelapa hijau sangat mudah diserap tubuh. Hal itulah yang menjadi alesan mengapa air kelapa hijau dapat menghilangkan dehidrasi dalam tubuh.

4. Sebagai anti penyakit untuk ibu hamil dan janin

Air kelapa hijau mengandung senyawa asam laurat, senyawa ini dapat membantu melawan berbagai penyakit. Asam laurat ini juga ditemukan dalam ASI dan memiliki kesamaan karakteristik untuk antijamur, anti bakteri, dan anti virus. Sehingga air kelapa hiaju ini baik untuk ibu hamil dan janin

5. Menambah energi di dalam tubuh

Untuk Anda yang memiliki banyak kegiatan yang cukup berat, air kelapa hijau dapat digunakan sebagai minuman untuk menambah energi secara alami. Air kelapa hijau juga mempunyai efek normalisasi. Kandungan vitamin yang cukup banyak pada air kelapa hijau dapat menambah energi kita saat sedang beraktifitas. Air kelapa hijau dapat diminum dengan mencampurkannya dengan madu.

6. Menambah kandungan gizi di dalam tubuh

Bagi Anda yang merasa kekurangan gizi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau sebagai tambahan gizi untuk tubuh Anda. Banyaknya vitamin dan mineral yang mudah diserap dapat membantu mencukupi gizi bagi tubuh Anda.

7. Menjaga kesehatan jantung

Banyaknya vitamin dan kandungan yang berguna untuk tubuh yang terdapat dalam air kelapa hijau ternyata juga dapat digunakan untuk menjaga kesehatan jantung

8. Menjaga kesehatan ginjal

Ginjal merupakan organ yang sangat penting bagi tubuh kita. Dengan mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin, maka kita dapat menjaga kesehatan pada ginjal.

9. Menjaga sistem pencernaan

Bagi Anda yang mengalami kesulitan dalam sistem pencernaan seperti susah buang air besar, maka Anda dapat mencoba air kelapa hijau sebagai obatnya. Kandungan air kelapa hijau yang dapat mengurai racun dalam tubuh dapat juga mengurai sampah atau kotoran yang terdapat dalam tubuh dan dikeluarkan melalui buang air besar.

10. Menangkal radikal bebas

Air kelapa hijau mengandung zat antioksidan yang dapat membantu menangkal radikal bebas sehingga membantu menghambat penuaan dini pada kulit.

11. Menjaga tekanan darah agar tetap stabil

Air kelapa hijau yang mengandung magnesium dan kalium dapat membantu untuk menjada tekanan darah agar tetap stabil untuk para penderita darah tinggi secara alami.

12. Mengobati penyakit migran

Kandungan magnesium yang dimiliki air kelapa hijau dapat membantu pengobatan penyakit migran.

13. Menjaga kadar kolesterol

Untuk Anda yang mempunyai masalah pada kadar kolesterol yang tinggi, maka Anda dapat mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin. Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat menjaga kadar kolesterol dalam tubuh kita.

14. Mendukung sistem imun

Kandungan asam laurat yang berupa anti virus dan anti bakteri yang terdapat di dalam air kelapa hijau dapat membantu tubuh dalam menjaga sistem imun serta membantu membunuh cacing – cacing berbahaya dalam tubuh.

15. Meningkatkan HDL

Kandungan lemak yang rendah pada air kelapa hijau di percaya dapat meningkatkan HDL (kolesterol baik) dalam tubuh kita.

16. Meningkatkan vitalitas pada pria

Kebanyakan pria saat ini mengkonsumsi rokok yang berlebihan. Kandungan nikotin pada rokok dapat menyebabkan vitalitas pada pria menurun. Ternyata mengkonsumsi air kelapa hijau secara rutin juga dapat mengurangi kandungan nikotin dalam tubuh yang menganggu tingkat kesuburan pada pria.

17. Menyembuhkan alergi pada kulit

Beberapa alergi kulit terjadi karena adanya virus, bakteri, atau pun jamur. Air kelapa hijau yang mempunyai sifat mengurai virus, bakteri, dan jamur dapat membantu menyembuhkan alergi pada kulit Anda.

 18. Mengatasi rambut rontok

Belum banyak yang mengetahui bahwa air kelapa hijau berguna juga untuk mengatasi rambut rontok. Kandungan glukosa, asam amino, fruktosa, sakarosa, mineral, dan sukrosa dapat membantu mengatasi rambut rontok akibat ketombe. Penggunaan air kelapa sebagai obat mengatasi rambut rontok yaitu dengan cara campurkan garam kedalam air kelapa hijau lalu diamkan semalaman. Setelah semalaman didiamkan, maka usapkan pada kepala dari kulit kepala hingga ujung rambut dan pijat – pijat sebentar. Setelah itu bungkus dengan handuk dan diamkan semalaman dan bilas dengan hair hangat keesokan harinya

19. Membuat kulit menjadi mulus

Kecantikan kulit adalah hal yang sangat diidam – idamkan oleh setiap wanita. Senyawa yang terdapat dalam air kelapa bermanfaat untuk membentuk jaringan kolagen pada kulit.

Cara penggunaannya :

cukuplah mudah, hanya dengan cara meminum atau dengan cara mencuci wajah dengan air kelapa hijau secara rutin dapat membantu menghilangkan jerawat, menghilangkan noda hitam pada wajah, menghilangkan kerutan halus pada wajah, menjaga kelembaban pada kulit, dan mencagah penuaan dini pada kulit wajah.

20. Sebagai obat untuk penyakit demam

Banyaknya zat yang terdapat pada air kelapa juga dapat membantu menurunkan panas demam. Air kelapa hijau dapat digunakan sebagai obat pertolongan pertama, yaitu dengan cara campurkan segelas air kelapa hijau dengan satu sendok makan madu kedalam air hangat lalu diminumkan kepada penderita deman.



Air Kelapa Hijau Untuk Ibu Hamil

Manfaat air kelapa hijau untuk ibu hamil juga telah terkenal seantero jagad Indonesia. Abang tukang kelapa saja sudah tahu dan menawarkan pelanggannya yang sedang hamil dengan air kelapa hijau. Memang benar berikut adalah beberapa khasiat untuk ibu hami.

•     Menjaga kesehatan janin
•     Mensuburkan janin
•     Membuat rambut janin lebih lebat
•     Menghindarkan janin dari kelainan
•     Membuat kulit bayi halus dan putih

Note: Info ini beredar di masyarakat, kebenarannya perlu di cek lagi

Begitu banyak manfaat air kelapa hijau, maka tak heran saat ini banyak orang yang mulai mengkonsumsi air kelapa hijau. Bila ada obat yang alami, untuk apa kita membeli obat-obatan kimia yang terkadang mempunyai efek samping bagi tubuh kita.

Cara Membesarkan Payudara Secara Alami

Cara Membesarkan Payudara Secara Alami - Hampir setiap wanita selalu mendambakan memiliki payudara besar dan berisi. Umumnya kaum hawa merasa lebih seksi dan penuh percaya diri jika memiliki ukuran buah dada yang besar. Demi tercapainya tujuan tersebut banyak yang rela menempuh berbagai cara, mulai dari cara medis hingga cara alami.

Bagi yang berduit lebih cenderung memilih cara medis dengan melakukan operasi pembesaran. Meskipun beresiko besar terhadap kesehatan namun masih banyak yang rela melakukannya. Hal ini membuktikan bahwa masih banyak kaum hawa yang rela melakukan apapun demi tampil cantik dan seksi. Padahal masih banyak cara alami serta aman membesarkan payudara yang bisa di tempuh. Cara-cara tersebut layak untuk dicoba karena menggunakan bahan-bahan alami yang

1. Mengkonsumsi Kacang Kedelai
Kacang kedelai serta produk makanan yang berasal dari kedelai sangat sebagai asupan untuk membesarkan payudara. Kandungan estrogen alami yang terdapat pada kedelai mampu memenuhi kebutuhan hormon estrogen tubuh sehingga sangat bermanfaat untuk membesarkan buah dada anda.


2. Konsumsi Susu
Sama halnya dengan kedelai, susu juga kaya akan kandungan strogen alaminya sehingga jika dikonsumsi secara teratur akan berdampak baik untuk perkembangan payudara anda.


3. Konsumsi Jenis Kacang-kacangan
Hampir semua jenis kacang-kacangan kaya kaya akan kandungan zat besi dan serat. Serta yang paling penting semua jenis kacang-kacangan mampu meningkatkan hormon estrogen dalam tubuh dimana hormon ini memiliki peranan penting bagi pertumbuhan payudara.


4. Konsumsi Rempah-Rempah
Selain bahan-bahan din atas jenis rempah-rempah seperti jahe, kunyit, lada, cengkeh, dan oregano juga sangat baik untuk membesarkan payudara. Maka dari itu perbanyak bahan-bahan ini pada masakan anda untuk memperbesar payudara anda.



Untuk Obat Luar

5. Minyak Ikan
Minya ikan sangat baik dijadikan sebagai obat oles untuk memijit payudara. Caranya yaitu dengan mengoleskan payudara dengan minyak ikan setelah mandi sambil di urut-urut. Lakukan hal ini secara teratur sampai mendapat hasil yang diinginkan.


6. Bawang Merah, Kunyit, dan Madu
Caranya yaitu dengan mencampur bawang merah dengan kunyit bubuk dan madu sebagai cream. Selanjutnya oleskan cream tersebut sambil memijit payudara selanjutnya diamkan selama 30 menit. lakukan secara teratur sampai tampak hasilnya.


7. Putih Telur
Caranya yaitu dengan mengoleskan payudara dengan menggunakan putih telur pada malam hari saat anda hendak tidur sambil di urut-urut, biarkan hingga semalaman. Pada pagi harinya bilaslah dengan air hangat sambil mengurut-urut melingkar. Lakukan secara teratur agar hasilnya maksimal.

Demikianlah beberapa cara membesarkan payudara anda dengan bahan-bahan alami. Kombinasikan keduanya baik yang dikonsumsi maupun yang di oles sebagai obat luar. Hasilnya tergantung upaya serta disiplin anda dalam melakukanya. Jika dalam penerapannya tidak disiplin maka hasilpun tidak maksimal. Selamat mencoba dan semoga berhasil.

Cara mengencangkan payudara yang turun secara Alami

Cara mengencangkan payudara yang turun secara Alami - Memiliki payudara indah, kencang dan besar adalah impian semua wanita, namun banyak yang mengeluh karena payudaranya sudah melar pada usia dini.

bahwa wanita mengalami payudara kendur pada usia 40-an atau terjadi lebih awal. Perlu Anda ketahui, bahwa payudara tidak memiliki otot sebab payudara terbuat dari lemak, jaringan ikat, dan kelenjar penghasil susu. Ditambah faktor gravitasi maka payudara memang akan kendur seiring pertambahan usia.

Terlepas dari usia, ada beberapa faktor lain yang bisa menyebabkan payudara kendur. Di antaranya menyusui, kehamilan, menopause, penurunan berat badan yang drastis, olahraga berat, kekurangan gizi, dan memakai bra yang salah. Beberapa penyakit seperti kanker payudara dan penyakit pernafasan seperti tuberkolosis juga bisa menjadi salah satu penyebab payudara kendur.

Oleh karena itu, Anda perlu merawat payudara supaya tetap kencang. Nah, berbagai cara bisa dilakukan untuk mendapatkan payudara yang kencang. Berikut ini beberapa cara mengencangkan payudara kendur secara alami yang bisa Anda coba:

Cara mengencangkan payudara yang turun secara Alami

1. Latihan - Cara mengencangkan payudara kendur bisa dilakukan dengan latihan yang fokus pada jaringan payudara dan otot di sekitar dada. Misalnya, push up dan chest press and pulls. Latihan chest press and pulls dilakukan dengan menarik kedua tangan ke belakang lalu gerakkan ke depan hingga menghimpit payudara.  Namun, jangan lupa menggunakan bra khusus berolahraga saat melakukan latihan ini.

2. Minyak zaitun - Memijat payudara dengan menggunakan minyak zaitun adalah teknik yang baik sebagai cara mengencangkan payudara. Minyak zaitun kaya antioksidan dan asam lemak sehingga dapat memperbaiki kerusakan yang disebabkan radikal bebas dan mencegah payudara kendur. Caranya adalah menggosokkan minyak zaitun pada payudara hingga terasa hangat. Lakukan pijatan ke atas secara lembut selama 15 menit dan sebanyak 4 – 5 kali dalam seminggu.

3. Putih telur - Putih telur mengandung hidro-lipid yang dapat membantu mengangkat kulit kendur di sekitar payudara. Anda cukup mengocok 1 putih telur hingga berbusa dan oleskan pada payudara dan biarkan selama 30 menit. Lalu bilas dengan air dingin dan gunakan seminggu sekali.

4. Lidah buaya - Lidah buaya dapat mengencangkan kulit sehingga bisa dimanfaatkan sebagai cara mengencangkan payudara. Lidah buaya juga mengandung antioksidan yang dapat mencegah kerusakan akibat paparan radikal bebas sehingga mampu membantu memepertahankan kekencangan payduara. Anda bisa menggunakan gel lidah buaya dengan memijat payudara dengan lembut dan melingkar selama 10 menit. Setelah itu, bilas dengan air hangat dan ulangi 4 – 5 kali dalam seminggu.


Makanan yang membuat payudara menjadi kendor dan turun

Selain melakukan cara mengencangkan payudara tadi, ada beberapa tips yang harus Anda lakukan supaya payudara tidak kendur:

• Hindari diet secara ekstrem, pasalnya penurunan berat badan secara ekstrem dapat menyebabkan payudara kendur.
• Lakukan olahraga lari dan olahraga lain dengan menggunakan bra khusus olahraga atau sport bra.
• Konsumsi air putih secara cukup setiap harinya untuk menghindari kulit kering.
• Jangan membiarkan payudara terekspos di bawah matahari secara langsung tanpa tabir surya. Pasalnya, sinar matahari dapat menghilangkan elastisitas pada kulit.
• Berhenti merokok untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
• Gunakan bra yang pas dan tepat supaya payudara tertopang dengan baik. 
• Konsumsi makanan yang sehat dengan nutrisi dan gizi yang penting seperti protein, vitamin kalsium, mineral, karbohidrat dan lemak esensial yang diperlukan oleh payudara. (DV)

Cara Menghilangkan Bekas Jerawat Secara Alami Terbukti Ampuh

Siapa yang tak kenal jerawat? Pasti anda pun sudah mengenalnya atau mungkin saja anda pernah mengalaminya? Memiliki wajah berjerawat tentu akan membuat risih bahkan keberadaanya seringkali melunturkan kepercayaan diri seseorang. Tak sampai disitu, setelah anda berhasil mengatasi jerawat biasanya akan memunculkan bekas jerawat. Inilah masalah yang krusial dan memerlukan tips ampuh cara menghilangkan bekas jerawat secara alami lebih ekstra dibanding sebelumnya. Kenapa? Alasannya, jika bekas jerawat tidak segera diatasi justru semakin membekas di permukaan kulit sehingga membuatnya menjadi kasar bahkan sulit sekali dihilangkan. Disamping itu, kondisi tersebut juga mempengaruhi penampilan anda sehari – hari yang seharusnya tampil percaya diri malah terlihat tertutup karena malu atau sebagainya.

Jika sudah demikian, bagiamana anda mengatasinya? Mungkin perawatan kecantikan dapat membantu memberikan solusi cepat dan praktis demi mengembalikan kehalusan kulit seperti sedia kala tanpa adanya noda bekas jerawat. Tapi, ingatlah bahwa tidak semua perawatan menghasilkan kualitas yang sama, apalagi bila anda belum terbiasa atau tidak cocok terhadap perawatan justru malah timbul masalah baru. Berdasar hal itu, kini ada solusi tepat tentang Cara Menghilangkan Bekas Jerawat secara alami yaitu memanfaatkan bahan – bahan alami di sekitar anda dimana khasiatnya lebih baik dibanding perawatan secara kimia yang memiliki efek samping tertentu bahkan sifat ketergantungan. Penasaran? Baiklah, daripada berlama – lama silahkan simak penjelasan selengkapnya berikut ini.

1. Dengan Lidah Buaya
Umumnya, lidah buaya bisa digunakan untuk perawatan rambut namun perlu diketahui pula perananya juga mampu menghilangkan noda bekas jerawat dengan alami. Cara pengolahnya, cukup mudah yaitu sediakan lidah buaya 1 batang lalu belah menjadi 2 bagian. Kemudian, ambil gel lidah buaya dan masukkan ke dalam wadah ukuran kecil. Beri sedikit tetesan jeruk nipis atau madu sebagai campuranya. Aduk sebentar, lalu oleskan ramuan tersebut ke bagian bekas jerawata atau seluruh wajah. Biarkan selang waktu 10-20 menit sampai terasa kering, setelah itu bilas wajah anda dengan menggunakan air bersih.

2. Dengan Tomat
Bahan alami yang satu ini nampaknya telah dikenal oleh banyak orang terutama wanita untuk bahan utama berbagai macam perawatan wajah termasuk menghilangkan bekas jerawat. Adapun kandungan yang berperan penting dalam hal ini adalah vitamin C. Pada proses pemanfaatnya, sediakan saja 1-2 buah tomat ukuran sedang (tidak terlalu matang). Lalu blender tanpa menggunakan air sampai halus. Setelah itu, gunakan bahan terssebut untuk dijadikan masker wajah dengan mengoleskan ke area sekitar wajah secara merata . Tahap selanjutnya, diamkan sejenak beberapa menit (20 menitan) dan bilas wajah anda memakai air bersih. Lakukan 1-2 minggu lamanya sampai bekas jerawat anda hilang.

3. Dengan Bawang Putih
Cara Menghilangkan Bekas Jerawat ketiga yaitu memanfaatkan bawang putih. Rempah – rempah yang satu ini pastinya anda banyak menjumpai di dapur. Selain digunakan untuk pelengkap aneka masakan, diyakni khasiatnya mampu mengatasi bekas jerawat secara alami. Pengolahanya tidaklah terlalu sulit, anda cukup menyediakan 2-3 siung bawang putih lalu tumbuklah sampai halus. Setelah benar – benar halus, usapkan ke area wajah yang terdapat bekas jerawat sampai rata. Ingat! Hanya di daerah bekas jerawat bukan area berjerawat. Kemudian, diamkan hingga kering dan bilas segera menggunakan air dingin.

4. Dengan Minyak Zaitun
Minyak zaitun telah dikenal sejak lama sebagai minyak yang kaya akan manfaat kesehatan. Dan seperti diketahui sekarang ini, kandunganya dipercaya dapat mengatasi masalah noda bekas jerawat. Langkah mudahnya, anda hanya perlu memperoleh minyak zaitun di toko kosmetik atau apotik (pilih yang asli tanpa bahan campuran). Untuk penerapanya sangat praktis yaitu oleskan minyak zaitun ke area bekas jerawat di pagi hari, biarkan sampai kering kemudian bilas dengan air bersih. Lebih bagus lagi mengoleskanya diwaktu malam hari (menjelang tidur), barulah setelah bangun di pagi hari anda dapat membersihkanya,